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PM2.5のことでなく、 ウエイトダウンが、2週間で2.5kg。
一ヶ月やっての検証としてますが、 効果でそうです。 やってるのはカロリーコントロール で、食事しっかり食べてるので なんとか持続はしそう。 あと意外と品物にカロリー表示が あるので、買う際に 大丈夫なもの選ぶことができる こと、知りました。 健康志向なんですかねぇ。
また二週間後に報告を。
★Nuu ★
これ、自分の背抜きました。
2014年5月26日 (月) | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0) Tweet
昨日は雨でしたが、 いい天気続いてます。
ゴルフスコア目標とともに、 体重ダウンも目標に 入れてがんばってます。
ゴルフと同じように ロジカルにと、 カロリー見ながら食事するように したところ、少し下がってきました。
ゴルフ同様、最初は グクッと効果上がるといいな。
2014年5月22日 (木) | 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0) Tweet
ゴールデンウィークは 食べ過ぎた気がします。 ここのハンバーグが 美味しいとのことで、食べてきました。愛知が本社のお店です。 サラダバーのサラダも新鮮で なかなかヨロシの店です。
2014年5月 7日 (水) | 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0) Tweet
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