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毎日、測定。

毎日、測定。
毎日、測定から一週間。

休みなので運動後してきた、
そしたら
瞬間で2キロ落ちました。

朝から1キロも落ちたから、、、
またすぐ戻りますね、きっと。

まあ、続けること大事と思って
頑張ります。


★Nuu ★

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんにちは。
私も毎日測定してますよ。
立ち仕事のせいか、すぐに減るので必死に食べてます。
でも、体脂肪はしっかりあるんですけどね。
困ったものですw

投稿: 華凜 | 2012年9月21日 (金) 13時20分

毎日の測定で、意識付けしてます。
以前は体重上げるためってときもあったのですが、
生まれて初めて逆転です。
筋肉質というか、体脂肪減らして
疲れない体にしないといけないですね、がんばりましょう。

投稿: 華凛さんへ(Nuu) | 2012年9月21日 (金) 23時50分

Nuuさん (p≧w≦q)オッ☆ o(≧▽≦)o ハァァァァァァ♪
食生活にも気をつけてくださいね。
記録に取っておくといいですよ・・・自分はできませんでしたが(^^ゞ(^^ゞ

投稿: kazu | 2012年9月22日 (土) 08時42分

そうですよね~、朝の一キロは分からないかも。
でも、次の日もならば、落ちてる!ですよね。
バランスの良い食事を心がけて、健康もですけど、見た目もかなり大事かと(笑)

投稿: 木の葉 | 2012年9月27日 (木) 16時35分

▽kazuさんへ
たべたものの記録、それもやってみます。
がんばるぞ~笑

▽木の葉さんへ
数字はウソつかない、をモットーに。
きっと見た目も変わるでしょう。。。^^

投稿: ▽kazuさん、木の葉さんへ(Nuu) | 2012年9月30日 (日) 20時24分

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