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整体で復活。

ここのところ休日出勤も続いてたので、
健診と合わせて、お休みを取りました。

そして、午後に整体もやってもらいました。
ここ2日、頭痛にめまい、辛かったしねぇ。

案の定、ファーストタッチで「随分張ってますね~」と。(^^;

最初は骨盤や背中の整体をして体をほぐし、
後半は腸のあたりを手のひらで念入りにさすられました。。。。

効くのかなぁと半信半疑でしたが、
最後は腰や首の張っていた部分の痛みが取れてきました。

中山式自然療術っていったかな。
やさしいマッサージですが、30分で凄い効果です。^^

寝る前のストレッチ方法も教えてもらったので、
がんばってやってみます。

☆NBさんのエンジンも調子upでうれしい、shionでした ~☆

20081112nb3c

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コメント

整体は確かに効くと思います。田舎にはそんな所はないので、私は足が疲れたらローラーの足揉み器で念入りにもむのですが、それでも1ヶ月くらいは楽になります。(*^^)v

投稿: kazu | 2008年11月13日 (木) 12時41分

結構持続するんですね。
私もまだ調子がいいです。(*^_^*)

たまに行くのもいいかなぁと・・・。

投稿: ▼Kazuさんへ | 2008年11月15日 (土) 06時14分

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