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スポーツ観戦だけではいかん、ですね。ジムに行って参りました。
少しずつ回数や重さを増やしてます♪
が...、スクワットを20kg増やしたら最後に足攣ってしまいました(^^;
まだまだ修行が足りません。
☆なんかコッテリしたものが食べたくなる、shionでした ~☆
2008年6月28日 (土) スポーツ | 固定リンク Tweet
おはようございます・・・T_Tドイツ、負けてしまいましたT_T 筋トレ、私もよく足がつりそうになります^^;カリウムとか何か不足してるのかな~?私は結構運動してるのですが、最近結構つりそうに・・・。水分不足だけならいいのですが、う~ん
投稿: Ballacki | 2008年6月30日 (月) 06時01分
ドイツ、残念でしたね。 でも、随分と楽しませてくれました! ワールドカップとか楽しみです。^^ やっぱり、足攣りますか~。 こちらは運動不足です(笑) もうちょっと続けないとね・・・(^.^)
投稿: ▼Ballackiさんへ | 2008年7月 1日 (火) 05時32分
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コメント
おはようございます・・・T_Tドイツ、負けてしまいましたT_T
筋トレ、私もよく足がつりそうになります^^;カリウムとか何か不足してるのかな~?私は結構運動してるのですが、最近結構つりそうに・・・。水分不足だけならいいのですが、う~ん
投稿: Ballacki | 2008年6月30日 (月) 06時01分
ドイツ、残念でしたね。
でも、随分と楽しませてくれました!
ワールドカップとか楽しみです。^^
やっぱり、足攣りますか~。
こちらは運動不足です(笑)
もうちょっと続けないとね・・・(^.^)
投稿: ▼Ballackiさんへ | 2008年7月 1日 (火) 05時32分