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足が攣った・・・。

スポーツ観戦だけではいかん、ですね。
ジムに行って参りました。

少しずつ回数や重さを増やしてます♪

が...、スクワットを20kg増やしたら
最後に足攣ってしまいました(^^;

まだまだ修行が足りません。
 

☆なんかコッテリしたものが食べたくなる、shionでした ~☆

20080628_5

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コメント

おはようございます・・・T_Tドイツ、負けてしまいましたT_T
筋トレ、私もよく足がつりそうになります^^;カリウムとか何か不足してるのかな~?私は結構運動してるのですが、最近結構つりそうに・・・。水分不足だけならいいのですが、う~ん

投稿: Ballacki | 2008年6月30日 (月) 06時01分

ドイツ、残念でしたね。
でも、随分と楽しませてくれました!
ワールドカップとか楽しみです。^^
やっぱり、足攣りますか~。
こちらは運動不足です(笑)
もうちょっと続けないとね・・・(^.^)

投稿: ▼Ballackiさんへ | 2008年7月 1日 (火) 05時32分

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